メンタルサポート

このステップでは、メンタルサポートとして活用できる動画を多数ご用意しています。健康にとって根本的にもっとも重要な項目です。ご自身を知るためのワークや自分自身との向き合い方を載せています。全て腹落ちした場合、自分の印象だったり、生活環境が一変するくらいの威力があります。上から順にご覧になってください

体、心、思考の関係性について