メンタルサポート
このステップでは、メンタルサポートとして活用できる動画を多数ご用意しています。健康にとって根本的にもっとも重要な項目です。ご自身を知るためのワークや自分自身との向き合い方を載せています。全て腹落ちした場合、自分の印象だったり、生活環境が一変するくらいの威力があります。上から順にご覧になってください
体、心、思考の関係性について
自分の主導権を手に入れた後の、変化の痛みについて
セルフケアできない時に見る動画
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