メルマガ８／誰かのために生きてないですか？
ちゃんと自分の人生を
生きている。
主導権は自分が握っている。
と言う感覚になるまで
問いかけ続けてみて下さい。
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こんにちは！
自律神経研究所の
後藤です。
今回は、誰かのために生きてないか？
と言う題材でお送りします。
今までに35000人以上の
施術をしてきて、
体調不良の方や、
人生思ったように
なってない人っていうのは、
ほとんどの場合、
「誰かのために生きている。」
ということをしているなと
感じるわけですね。
どう言うことかというと、
ほとんどの人は幼少期から、
誰かに試され続けてきた
生活をしてきたんですね。
親のいい子教育で、
いい子でいるための知恵を、
学校で変な人に見られないように、
空気が読める人間を、
テストの点がいいように
頭のいい行いをしてきたわけです。
いつの間にか
誰かに高評価される行いを
自然と身につけて、
評価される自分を
演じてきているんですね。
これってほとんどの人が
気がつかずに
死ぬ直前まで
やる場合が多いです。
なぜなら癖になっているから。
癖なんで自分で気がつかないんですね。
何なら周りの人も
同じように評価される自分を
演じてしまっているので、
人から高評価をもらうために
行動している自分に
気がつかないんです。
根底にあるのは、親からの高評価を
もらいたかったという欲求です。
認められたかった。
褒められたかった。
などの欲求を元に
行動していたので、
今ではそれが癖になりすぎて、
気がつかないレベルで
無理をしてしまうわけです。
気がついているのは
心と体です。
人の評価を気にするあまり
休めない。いい人をやめられない。
だから拒否反応で心が荒む、
体が動かなくなる。
と言う事が起きるわけですね。
体も心も
気がついているわけです。
人からの高評価をもらうために
無理するのにも、
もう限界だから、
自分のために生きて欲しいと言うことを
潜在意識レベルで感じているので、
強制的なストップという不調で
これ以上、前に進めないように
守っているんですね。
なので、
そもそも体や心の不調が出ている。
人生がうまくいかない場合は、
「誰かのために生きている」と言う
無意識の行動で、限界がきている状態
とも言えるんですね。
では「自分のために生きるには
どうすればいいのか？」
この問いかけをして下さい。
「それは自分のためになっているか？」
この問いかけをすることで、
人のために動いているのか？
自分のために動いているのかが
わかるようになります。
次に、
「自分は何の目的のために
その行いをしているのか？」
と言う問いかけをして下さい。
自分のためならば何の目的のために？
人のためなら何の目的のために？
この問いかけで目的がわかります。
更にこの問いを投げかけます。
「その目的が達成されたら
何を得る事ができますか？」
この得るもののために
自分は無理をしているわけですね。
だけど、この問いに答えると、
結局人のためと答えた人は、
自分が得るものの為に動いているのが
わかると思います。
人のために動いているのは、
人に喜んでもらうためではなく、
喜んでくれた結果得られる快楽を
自分が求めているから。という
回答になるはずなので、
どちらにしても実は
自分のために動いています。
人のためにやって
体と心がしんどいのは、
求めている愛情を
相手がくれないからです。
欲しい成果が手に入らないから、
いくらやっても満たされない。
だからしんどい。
と言う流れで辛くなっています。
つまり、人のためにやっていても、
求めているものは得られないし、
なんならしんどくなるなら、
自分のためになっているか？
と言う問いかけをして、
相手のためになっているなら、
自分が求めてやっているんだ。
自分が求めているものの
ためにやっているなら、
ちゃんと自分の人生を
生きている。
主導権は自分が握っている。
と言う感覚になるまで
問いかけ続けてみて下さい。
最初は難しく感じますが、
いづれその感覚が掴めてきます。
では、今日はこの辺で。
ありがとうございました。
自律神経研究所
後藤