メルマガ１１／体調回復って体重減らすのと一緒の考えって知ってます？

９９%の慢性症状ってのは、

「体重が増えたから痩せる取り組みをする。」

と同じ解釈で治る。

ーーーーーーー

こんにちは！

 

 

自律神経研究所の

後藤です。

 

 

あなたは現在、

 

 

頭痛がするとか、

めまいがするとか、

不眠症だとか、

生理痛とか、

動悸とか、

 

 

自律神経的な症状で

困っていると思います。

 

 

で、

 

 

ネットで転がっている

症状を治す方法を見てみると、

 

 

血糖値がとか、、

脈拍がとか、

体温がとか、

心電図がとか、

 

 

見るのも大変な

数字の羅列が並んでて

 

 

その数値が原因で、

って話がたっくさんありますよね。

 

 

で、何が言いたいかと言ったら、

 

 

私はその数値が何を意味しているか、

全然わからない。

 

 

ってことが言いたいんですね。

 

 

私も柔道整復師という

国家資格を持っているので、

 

 

どんな数字が異常になっているから

こんな症状が出るんだ。

 

 

という部分は知っていますが、

自律神経の症状を良くするために、

全く重要ではない。

 

 

ということを知っているので、

聞くことはないんですね。

 

 

症状を治す時って

何度も言ってますが、

 

 

ダイエットと同じ考え方で

いいんです。

 

 

極論、

 

 

９９%の慢性症状ってのは、

「体重が増えたから痩せる取り組みをする。」

 

 

と同じ解釈で治る。

ってことが言いたいわけです。

 

 

５キロ増えたから

５キロ痩せよう。

 

 

走ろうかな、

食事を減らそうかな、

ジムに行こうかな

 

 

ってことをして、

５キロ痩せるわけです。

 

 

あ、肩が凝ってきた。

肩凝りを治そうかな。

 

 

だったら、

 

 

猫背を改善しようかな、

座り方を正そうかな

冷たいものを避けようかな

 

 

ってことをして、

慢性的な肩こりを治すわけです。

 

 

じゃぁ、３０キロ太った、

３０キロ痩せよう。

 

 

ってなった時に、

 

 

走ろうかな、

食事減らそうかな、

ジムに行こうかな、

 

 

って５キロ痩せるくらいの努力で

果たして３０キロ痩せるかって言ったら、

 

 

ちょっと無理があるじゃないですか？

 

 

自律神経の症状も一緒で、

体重が３０キロ以上増えた。

 

 

みたいな感じになってるんで、

 

 

ちょっとやそっとの努力では、

目指したい体調に届かない。

 

 

って考えると、

なんとなく伝わりますかね？

 

 

ダイエットの時もそうですけど、

３０キロ痩せるには「戦略」が必要

ですよね。

 

 

一般的には、

 

 

走れば痩せる。

食事を減らせば痩せる。

 

 

って最初考えるかもですが、

その知識自体が間違ってますからね。

 

 

走っても痩せないし、

食事減らしても痩せないです。

 

 

そもそも

走っても消費カロリー大して減らないし、

 

 

食事量減らすと

飢餓状態になって逆に

エネルギーを蓄えちゃう。

 

 

それを知らないから、

ダイエットを自己流でやっても

３０キロ痩せられない。

 

 

ということで「ライザップ」という

マンツーマンの需要がある。

 

 

ってわけなんですね。

 

 

はっきり言って、

日本で教えている

健康になる方法ってのは、

 

 

世界に比べて、

相当遅れてます。

 

 

慢性的な体調を

正すだけであれば、

 

 

○何で体調が崩れているか知る

○どうすればその体調が整うのかやることを明確にする

○日々やることをリストにして実践

○１ヶ月程度体調を確認して行動の修正

○それを３ヶ月繰り返す。

 

 

戦略的にやれば

良くなるんですね。

 

 

ね。

ダイエットと一緒の考え方でしょ？

 

 

体ってのはシンプルなんです。

秘密も何もなくて、

 

 

ただ必要なことすれば

勝手に良くなってくんです。

 

 

それをネットの情報に

踊らされて、

 

 

これをすればいいんだ。

あれをすればいいんだって、

 

 

あれこれ考えて

結果が出ないから

 

 

あぁ、、、

だめだった、、、

 

 

って落胆する。

 

 

ダイエット失敗と

同じ流れなはずです。

 

 

体重ほどはっきりと

目に見える数字に現れないから、

 

 

体重減らせばいいんだ。

というシンプルな考えにならないだけで、

 

 

でも、やることは

一緒なわけです。

 

 

もし、

 

 

あなたが、この理論で、

少しでも「そうかもしれない。」

 

 

と感じたら、

連絡して欲しいです。

 

 

自分で言うのもなんですが、

 

 

このシンプルでわかりやすい理論で、

なおかつやるべきことも明確にできるコーチって、

 

 

おそらく日本でほとんどいなくって、

全部私の経験から導き出した内容なんで、

 

 

完全オリジナルなわけです。

 

 

ダイエットと一緒なんで、

多少の努力も必要だし、

 

 

我慢するってこともあるかもしれません。

 

 

だけど、痩せて人生変わるように、

健康になったらもっと人生変わります。

 

 

あなたがこれからの未来に

希望が持てるようになって欲しいと

願って無料相談をさせていただいているので、

 

 

ぜひ、あなたの症状改善の

協力をさせてくださいね。

 

 

今回の募集、残り２名様になりました。

ご連絡は下記からお願いします。

 

 

ーーーーーーーーーーーー

%url2%(https://lin.ee/4iM6Nek)

ーーーーーーーーーーーー

 

 

では、今日はこの辺で、

ありがとうございました。

 

 

自律神経研究所

後藤